针对网瘾青少年的心理干预，以下是一些具体的方法：

认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）：这是一种常用的心理治疗方法，通过改变患者对事物、他人和自己不正确的认知，进而达到治疗精神类疾病的效果。在网络成瘾的治疗中，CBT帮助青少年认识到沉迷于社交媒体的负面影响，减少网络使用频率，并提高他们的自尊和自我效能感。

行为治疗：包括系统脱敏法、厌恶疗法、满灌疗法、行为塑造法、代币疗法、渐进式放松等。例如，系统脱敏法通过逐步减少上网时间来消除网瘾；厌恶疗法通过在有上网念头时用橡皮筋弹手腕产生疼痛感，转移上网的念头。

家庭治疗：改善亲子关系及其互动模式，促进家庭成员有效沟通，以减少青少年对网络的依赖。

团体辅导：通过团体辅导和正念这两种认知疗法来对网瘾青少年进行干预和引导，能够有效缓解青少年网络成瘾的倾向。

正念训练：正念可有效降低个体对网络的依赖水平，通过正念训练，能够让青少年的接纳自己的负性情绪，提高自身的耐受性，从而逐渐减少网络成瘾的行为。

行为强化法：根据来访者戒网的进展及执行新目标、出现适应性行为的进步表现给予奖励。

反向实践：打破原来的常规，建立不同于以往的时间计划表以重新适应新的网络使用模式。

放松训练：通过渐进性的肌肉放松练习、想象放松法、深呼吸放松法来减轻停止上网后的焦虑、不安等情绪症状。

生活情景训练：离开虚拟世界，建立新的生活目标，把治疗中学到的态度和行为方式应用到现实目标中并在现实中获得成绩和快乐。

沙盘游戏疗法：通过模型（玩具）摆放在特定的容器（沙盘）里构成一些场景（作品），从而充分表现自己的内心世界，把一些内心冲突和不良情绪无意识地释放和投射在沙盘中，进而活化自我痊愈及成长的力量达到治疗目的。

园艺疗法：一种辅助性的治疗方法，借由实际接触和运用园艺材料，维护美化植物或盆栽和庭园，接触自然环境而纾解压力与复健心灵。

这些心理干预方法可以单独使用，也可以结合使用，以适应不同青少年的具体情况和需求。重要的是，治疗应该个性化，考虑到青少年的个体差异和具体需求。