孩子进入青春期后，由于生理和心理的巨大变化，产生厌学情绪是较为常见的现象。面对这种情况，家长和老师可以采取以下策略来帮助孩子应对和克服厌学情绪：

理解与沟通：

首先，尝试理解孩子厌学的原因。可能是学习压力过大、与同学或老师的关系不和、对未来感到迷茫等。通过与孩子进行开放、诚实的沟通，了解他们的真实想法和感受。
关注孩子的情绪：

青春期是一个充满情绪波动的时期。家长应密切关注孩子的情绪变化，及时发现并处理负面情绪。可以通过倾听、安慰、鼓励等方式给予孩子情感上的支持。
调整学习方法：

引导孩子尝试不同的学习方法，找到适合自己的学习方式。例如，利用图表、思维导图等工具来辅助记忆；通过讨论、合作学习等方式提高学习兴趣。
设定合理目标：

与孩子一起设定短期和长期的学习目标，确保这些目标是具体、可衡量和可实现的。目标的设定可以帮助孩子明确学习方向，增强学习动力。
减轻学习压力：

合理安排孩子的学习和休息时间，确保孩子有足够的睡眠和放松时间。避免过度施压，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。
增强自信心：

鼓励孩子发现自己的优点和长处，肯定他们的努力和成就。通过正面反馈和鼓励来增强孩子的自信心和自尊心。
培养兴趣爱好：

鼓励孩子参与课外活动或培养一项兴趣爱好，如音乐、体育、艺术等。这些活动可以帮助孩子释放压力，丰富课余生活，同时也有助于培养孩子的综合素质。
寻求专业帮助：

如果孩子的厌学情绪持续严重且影响到日常生活和学习，家长可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士可以根据孩子的具体情况提供更有针对性的建议和支持。
树立榜样：

家长自身也要树立积极向上的榜样，通过不断学习和提升自己来影响孩子。展示对学习的热爱和追求，激发孩子的学习动力。
建立良好的家庭氛围：

营造温馨、和谐的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。家庭成员之间要相互尊重、理解和支持，共同为孩子的成长创造良好的环境。
总之，面对青春期孩子的厌学情绪，家长和老师需要保持耐心和理解，通过多种方式帮助孩子缓解压力、增强自信、找到学习的乐趣。同时，也要注意关注孩子的情绪变化和心理健康状况，及时给予必要的支持和干预。