治疗厌学症最有效的方法需要综合考虑多个方面，并根据孩子的具体情况进行个性化调整。以下是一些被广泛认为有效的策略和方法：

个性化认知行为治疗（CBT）：这是一种以儿童为中心、以父母为中心或家庭治疗为中心的个性化治疗方案，适当选择如暴露治疗、心理健康知识教育、认知重建、家长一致性管理策略等CBT干预技术。对于共病厌学/拒学行为的儿童和青少年，建议使用CBT解决其他心理障碍，如抑郁、社交回避、分离焦虑等。

早期干预原则：尽早识别孩子的厌学迹象，了解孩子厌学的原因，但不过度刺探孩子，可以鼓励孩子找信任的老师和长辈谈谈。

同理心原则：学会倾听，不带有任何批判的色彩，与孩子谈谈困扰的点，尽可能理解孩子，无条件地在心理上支持孩子。

家长自我调节：父母的情绪处理方式会直接影响孩子身心健康的发展，当父母能够整理稳定好自己的状态，就有可能成为孩子有效的压力缓冲器。

改善学习环境：为孩子创造积极、支持和鼓励的学习环境，与老师和同学建立亲密关系，鼓励合作学习和积极参与课堂活动。

提供专业方法指导与辅导：针对孩子的学习方法和人际交往技巧进行专业指导，帮助孩子找到适合自己的学习方法和策略，提高学习效率。

心理干预与治疗：对于严重厌学症的孩子，需要寻求专业心理医生的帮助，通过心理评估、咨询和治疗，帮助孩子解决深层次的心理问题。

增强学习趣味性：将学习内容与孩子的兴趣相结合，通过游戏化、故事化等方式，使学习变得生动有趣。

设定合理目标：与孩子共同设定短期与长期的学习目标，并制定相应的奖励机制，这些目标应具体、可衡量，且符合孩子的实际能力。

建立良好环境：为孩子提供安静、整洁、充满学习氛围的学习环境，减少干扰因素，如电视、手机等。

专业心理咨询：若孩子的厌学情绪持续加重，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题，家长应及时寻求专业心理咨询师的帮助。

药物治疗：在极少数情况下，孩子的厌学情绪可能源于某种心理疾病或生理问题，如注意力缺陷多动障碍等，家长应遵医嘱，为孩子进行必要的药物治疗与干预。

这些方法并不是孤立使用的，而是需要根据孩子的具体情况和需求，综合运用多种策略，以达到最佳效果。