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39岁沈腾陪岳母学瑜伽,身体僵硬从练习瑜伽开始

   想必大家新年都经历了一些难忘的事情吧。说到这里,小编不得不和你们分享关于开心麻花队沈腾的独特过年方式,那就是陪岳母练习瑜伽!

  听到这个趣事,小伙伴们是不是大吃一惊。众所周知,39岁的升腾在娱乐圈论起喜剧表演那是不在话下,可要学习瑜伽这种柔韧度

  较高的动作,对他来说还是一项艰巨的任务。但也没办法,既然岳母亲自邀请,哪有拒绝的道理。为此岳母还特地为他准备练瑜伽服。

 

  来到练习瑜伽的现场,此刻的沈腾也只能让呼吸来达到内心的平静,忘却之前的苦恼。表现得自己很投入。

 

  尽管很努力,由于平时很少练习,动作表现得十分僵硬,看着沈腾一脸认真的模样,一脸找不着东西南北的蒙圈表情。身为瑜伽达人的岳母忍不住笑出了声。

 

  看着自被岳母嘲笑,沈腾表现出一副很无辜却又很无奈的样子,心中默想着:你可以嘲笑我笨拙的四肢,但请不要嘲笑我的灵魂”的不服气!于是还露出了尴尬而又不失礼貌的微笑。


  值得一看的是后来岳母要求挑战一个双人瑜伽体式,这让本来都难为情的沈腾再度陷入窘境,看来也只能强硬着头皮上了。然而筋骨紧绷的沈腾并没有配合得太到位,大家都来帮忙,以至于双人瑜伽变成了五人组瑜伽!

 

  最吸睛的画面是多次失败的沈腾在大家的帮助与鼓励下,为了配合岳母完成体式,忍受肢体的痛苦的表情一下子亮了,搞笑的画面和沈腾本人的幽默搭配,绝对完美了!


  最终经历了“痛苦”的“挣扎”,他们终于成功地摆出了这个体式!沈腾同学也因为锲而不舍的努力精神,收获了岳母的评赞!

 

  可能有些人就像沈腾一样,绳梯灵活度不够,学习瑜伽总会失去耐心。于是就有人想问:身体僵硬,可以练好瑜伽吗?

 

  答案是肯定的,当然可以!身体僵硬是因为平时缺乏锻炼的习惯,导致肌肉和骨骼僵化,长时间还会影响生理技能退化,反应迟钝.....

 

  而瑜伽恰巧可以帮助身体打开脊柱,灵活身体的肌肉和关节,增强柔韧度。也许你一开始坚硬如钢,但只要坚持你会发现全身心都会变得如行云流水。

 

  所以说,“身体越僵硬的人,越需要练瑜伽,越适合练瑜伽。”


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