头疗的好处和功效

头疗（头部按摩）可以带来多方面的好处和功效：

促进血液循环： 头部按摩可以刺激头皮和头部周围的血液循环，有助于头部组织和毛囊的健康。

缓解压力和焦虑： 轻柔的头部按摩可以放松紧张的肌肉，减轻压力和焦虑感，有助于舒缓情绪。

促进头发生长： 头部按摩可以刺激毛囊，促进头发生长，并改善头发的质地和外观。

缓解头痛和偏头痛： 一些人发现头部按摩能够减轻头痛和偏头痛的不适感。

提升睡眠质量： 在睡前进行头部按摩可以帮助放松身心，有助于改善睡眠质量。

总而言之，头部按摩有助于身心放松、头部健康和可能的疼痛缓解。