建立信任关系：与学生建立良好的信任关系，让他们感到被理解和支持。倾听他们的心声，了解他们的想法和感受，避免批评和指责。

分析原因：深入了解学生厌学的具体原因，可能是学习压力过大、对学习失去兴趣、与同学或老师关系紧张等。针对不同的原因，制定相应的疏导方案。

调整学习方法：帮助学生找到适合自己的学习方法，提高学习效率。例如，制定合理的学习计划、采用多样化的学习方式、寻求老师和同学的帮助等。

增强自信心：鼓励学生发现自己的优点和长处，培养自信心。可以通过参加课外活动、展示自己的才艺等方式来增强自信心。

关注情绪变化：密切关注学生的情绪变化，及时发现并处理负面情绪。可以通过谈心、运动、放松训练等方式来缓解压力和焦虑。

家庭支持：与家长保持沟通，让家长了解学生的情况，共同为学生提供支持和帮助。家长可以给予学生更多的关爱和鼓励，减轻他们的心理压力。

专业咨询：如果学生的厌学情绪严重且持续时间较长，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以通过专业的评估和治疗，帮助学生解决心理问题。