心理治疗与辅导：

专业的心理咨询师会通过个体咨询、团体辅导等方式，帮助青少年了解自己沉迷网络的原因，克服情绪困扰，改善自我管理能力，增强自我约束力。学校通过心理治疗帮助青少年找到网瘾的根源，并学会应对压力和情绪的方法。采用沙盘游戏疗法等辅助治疗方法，让青少年通过构建沙盘场景来释放内心冲突和不良情绪。

行为矫正与习惯养成：

采用行为矫正技术，帮助青少年改变不良的行为习惯，建立良好的生活和学习习惯。通过设定目标、制定计划、监督执行等方式，帮助青少年逐渐减少上网时间，培养他们的自律能力。同时，学校还会开展团队合作训练，增强青少年的团队合作精神和社会交往能力。

文化教育与兴趣培养：

为了帮助青少年在戒除网瘾后找到新的兴趣和目标，学校会开设各种文化课程、艺术课程、体育课程等。这些课程不仅能够提高青少年的学习兴趣和学习能力，还能让他们在学习中找到乐趣和成就感。在特训课程中，通过丰富多彩的课外活动，帮助青少年发现并培养健康的兴趣爱好，如运动、音乐、绘画等。

社会实践与家庭关系改善：

学校组织青少年参加各种社会实践活动，如志愿者活动、社区服务活动等，让他们接触社会、了解社会，培养他们的社会责任感和团队合作精神。此外，学校还会开设家长教育课程，指导家长如何正确引导孩子，如何与孩子建立更健康、更和谐的亲子关系。

时间管理与生活技能训练：

除了心理疏导和行为矫正外，戒网瘾课程通常还会加强时间管理的训练。青少年会学习如何合理安排自己的作息时间，逐渐将精力从网络中转移到学业、兴趣爱好及体育锻炼上。提高社交技能的培养，帮助青少年学会与人交往和解决冲突，增强他们的团队合作能力和人际交往能力。