孩子叛逆之际，家长必备的沟通妙招有哪些？

孩子叛逆之际，家长必备的沟通妙招有哪些？

当孩子处于叛逆之际，良好的沟通是化解矛盾、引导孩子的关键。家长可以掌握以下沟通妙招。

其一，选择合适的时机。不要在孩子情绪激动、专注于某件事情或者疲惫的时候强行沟通。比如，可以在孩子完成一项任务后、散步的时候开启对话，此时孩子的心态较为放松，更容易接受交流。

其二，倾听为主，表达为辅。给孩子充分的时间表达自己的想法和感受，不打断、不批评。用专注的眼神和适当的肢体语言，如点头、微笑等，让孩子感受到被尊重。例如，孩子抱怨学习压力大时，家长耐心倾听后再给予回应。

其三，使用 “我” 的语句表达感受。避免指责性的 “你” 字句，以免引起孩子的反感。比如，不说 “你总是这么不听话”，而是说 “我很担心你的行为会让你受到伤害”，这样能让孩子更容易理解家长的出发点。

其四，给予肯定和鼓励。在沟通中，找到孩子的优点和进步之处，及时给予肯定。这会增强孩子的自信心和对家长的信任。例如，孩子在某方面有了一点小进步，家长可以说 “我看到你在这方面努力了，做得非常好”。

其五，共同探讨解决方案。遇到问题时，不要直接给出答案，而是和孩子一起分析问题，共同探讨解决办法。这样可以培养孩子的独立思考能力和解决问题的能力。比如，孩子在学校与同学发生矛盾，家长可以引导孩子思考如何解决，提出不同的建议供孩子参考。