产后喝“鸡酒”喂出智障宝宝，科学坐月子有必要！

产后喝“鸡酒”喂出智障宝宝，科学坐月子有必要！

生活在广东的朋友可能知道，客家人有道传统的汉族名菜，客家黄酒煮鸡！香甜爽口，补气，补肾，号称最适产妇食用。客家人认为，产后给产妇进补黄酒鸡是很有益的！家里人世世代代都这么吃，说明是好东西呀！但产后体虚消化差，真的可以马上吃含酒精类的食物吗？

　　北方女孩小芳嫁到广东后，经过一年多的努力，终于生下健康可爱的宝宝。根据当地习俗，坐月子期间产妇每日要喝黄酒煮鸡，能补肾养气，出来的母乳也健康许多。于是小芳也跟着吃了一个多月的黄酒鸡，谁知在后来的体检中，医生告知家属，宝宝被诊为弱智，这大概跟小芳在月子里每天大量食用酒精所造成的有关系，一家人陷入了深深自责中。

　　随便打开百度输入“黄酒鸡”三字，都能看到客家人吃黄酒煮鸡的习俗确实“有名气”了！坐月子饮食一定要科学！产后饮食拒绝酒精或咖啡因

　　妇产科医生和营养师对于产妇的月子饮食建议一定有一条：拒绝酒精和咖啡因！理由如下：

　　1、产后体力消耗大，身体虚弱，消化功能差，代谢酒精和咖啡因的速度变慢。

　　2、周岁内的宝宝是大脑神经发育的黄金期，同时又是肾脏、肠胃功能最差的时候，因此饮食不当对于宝宝智力的影响会很大的。

　　3、酒精和咖啡因会通过母乳喂养给宝宝，而刚出生的宝宝肾脏代谢功能非常弱，等聚积到一定量之后就会影响到宝宝的大脑发育。

除了酒精，还有哪些饮食在哺乳期间不能吃呢？

　　1、油腻的大鱼大肉要适量，切忌产后马上大补身体。无论是顺产还是剖腹产，产后体力消耗大，消化功能差，还要排恶露，所以饮食一定要清淡、易消化，如：馄饨、汤河粉、鱼片粥等就可以了。

      2、重口辛辣食物也不要多吃了。哺乳期妈咪的饮食和宝宝身体健康息息相关，太过重口的食物宝宝肾脏功能负荷不来，会引发很多身体问题如夜晚睡不安稳、缺维生素、夜啼、发育缓慢等。

　　3、跟生冷食物sayno吧！产后饮食生冷，易伤脾胃，使得产后气血不足难以恢复，还会有碍产妇体内恶露的排出，导致恶露淋漓不尽。

　　除了黄酒鸡，很多地方坐月子时还会喝生化汤或喝米酒的习惯，这些食物成分一定要核实清楚，必要时体检时咨询医生后才能放入口，不然奶水质量不过关宝宝很忧愁呀！