“X型腿”“O型腿”，宝妈的小疏忽造成宝宝大伤害

“X型腿”“O型腿”，宝妈的小疏忽造成宝宝大伤害，最近有宝妈在群里问小馨，自己家的孩子好像X型腿了，该怎么办。宝妈不要着急，小馨来跟大家分享一下关于宝宝“X型腿”“O型腿”的相关知识，让宝妈们了解一下，根据自己孩子的症状做出对应判断，别耽误了孩子的正常发育。

什么是X型腿和O型腿？

家长们所谓的X型腿和O型腿，是医学上的膝外翻和膝内翻问题。

膝外翻主要表现为：两足并立时，两膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢，俗称八字腿。

膝内翻则主要表现为：两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，俗称罗圈腿。

妈妈不要太担心

以下情况是正常的！

出生前，胎儿屈曲在子宫内狭窄的空间里，下肢尤其是小腿是内弯的。

所以刚出生的婴儿十有八九其小腿都是内弯而且合并内旋的。

初为父母者经常为此感到疑惑，误认为不正常，其实是个误会。

一般情况下孩子腿型的五个阶段：

1、18个月以内的宝宝有内弯多属正常生理现象。

2、1岁半左右，由于下肢承受全身的重量，O型腿的情况会更严重。

3随着宝宝的膝盖关节慢慢往外发展，2岁以后X型腿就会逐渐消失。

4如果恢复不当，3-4岁时可能会发展成严重的X型腿。

5通常在7-8岁时，大部分孩子的腿型会回归正常。

具体的腿型变化时间，每个宝宝都不一样。多数宝宝2岁以前是O型腿，6岁以前是X型腿。有少数孩子，要到8-10岁，腿才变直。小馨温馨提示：大部分人成年后依然有轻度的X型腿，不必为此而担心。

勿要大意！

这些情况要就医

只有一侧受损或双下肢不对称的形态

宝宝过了2岁O型腿弯曲恶化

宝宝“X型腿”或“O型腿”情况逐渐加重

宝宝7岁后X型腿的情况依然存在

宝宝的身高发育比同龄人发育矮很多

肥胖宝宝的“X型腿”或者“O型腿”

无论在什么情况下，若宝宝的腿弯过于严重，需要找矫治医生及时介入，以免恶化。

一招学会！

判断属正常or矫正？

怎样判断孩子的脚是正常内弯，还是需要矫治呢？

用一只手握住宝宝脚后跟靠近脚踝处，另一只手握住脚前端，保持握后跟的手不动，用另一只手尝试扳直小脚。

如果轻轻用力就能扳直，那就很可能是正常的新生儿脚部内弯，无需治疗，宝宝孩子会自然矫正。

如果感觉宝宝的腿部僵硬，无法扳直，或是发现了脚部弯曲处有深深的褶皱，这种发育缺陷则名为足内翻，需要由儿童骨科医生进行评估治疗。

宝妈要知道 

引起X型腿和O型腿的原因

01疾病引起

最常见的是由钙质或维生素D缺乏引起的佝偻病。

先天性的骨骼发育异常，如一些侏儒症常合并有下肢的弯曲畸形。

还有一种疾病称为“布朗特氏病”。其原因仍不明确，一般以为可能与宝宝过胖或太早走路有关系。

02不恰当的行为引起

防止宝宝惊跳，用襁褓把宝宝全身包裹的紧。

儿童安全座椅设计不合理，在长期使用过程中伤害到髋关节。

宝宝背带设计不合理，长期用双腿受力。

家长让宝宝过早站立和学步

宝妈要配合 

如何让孩子腿型更好地发育？

1切记，勿强行拉直

一些老人看见宝宝腿部问题就会想法强行拉直。这些做法都是极其错误，甚至会造成很严重的恶果。

随着宝宝的生长发育，腿是可以自然伸直的。如果强行拉直可能会使宝宝髋关节发育不良，甚至脱位。

2襁褓要上紧下松

民间流传的“蜡烛包”等预防罗圈腿的方法都是错误的。通常平时多补充维生素AD就可以预防，而不需要人为地硬包乱绑。

3纠正不良坐姿

宝宝刚学坐或爬时，习惯呈现膝盖外翻的W型跪坐姿势。长久下去，宝宝腿部可能变形。家长可以引导宝宝盘坐，或者是坐小板凳。

4不要长时间趴着睡

宝宝趴睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于长时间处于睡眠状态的小宝宝而言，或许会产生不良影响。

5切记过早使用学步车

宝宝不能自行扶物站立时，表明他的骨骼发育尚不完善。家长如果强行让宝宝站立或者放入学步车内，容易造成腿骨或膝关节变形。建议月龄8个月以上的婴儿坐学步车，每次时间不宜过长。当宝宝能离开依靠物独自迈上几步时，就不宜再让孩子坐学步车了，以免影响身体发育。

6均衡营养 多运动

保证充足的营养，促进骨骼发育。多带宝宝去户外活动，接触大自然。

7光脚学走路

光脚学步对孩子的足部发育是最好的，可以刺激脚底神经的发育，锻炼宝宝的踝关节，养成良好的走路姿势。

宝妈们要日常关注宝宝腿部成长情况，发现孩子的走路姿势不正确时要细心找出病因，并及时纠正或治疗，才能不耽误孩子的正常发育，给孩子一双直直的美腿，长大后会给孩子增添自信呦！